这里有没有介烟成功的大佬

网友回复：

注册： 不好意思，我不抽烟

怪人： lz能发根中华闻闻吗

tir： 想上瘾一直没成功 前年买的一条中华送人了4盒自己抽了4盒现在还剩2盒

按摩店老板： 香烟加槟榔

我是小若： 一天一包半的路过, 随他去吧,

inkedus： 想要戒烟 你就买自己不喜欢抽的  最难抽的 抽着 抽着你就觉悟了  那么难抽不抽了

tunian： 从不吸烟的路过

1号城管： 最近的一次戒了2个多月，又复吸了

yjlml： 现在年轻人不吸烟的越来越多了，很多城市的公共场合也都是禁烟的

注册： 有没有戒**的兄弟。。最近都关门了。。。**发痒 虫虫上脑。。怎么办/

注册： 星号是啥？哈哈哈 戒了一辈子的路过。

fyg5465666： 尝试了好几次吸烟，都没什么感觉。完全没有上瘾，怀疑是不是使用方法不对

9012： 戒网

屁眼儿： 一切随缘   

hcyme： lz能发根中华闻闻吗

b66667777： 身！！！体~~~

hkbtele： 一直上不了瘾咋办？平均一年抽不到一根，觉得没啥意思

怪人： 今天是戒烟第10天了

你们的爹来了： 戒烟20天了

注册： 就没抽过

注册：

1767196823： 下载一个app叫  戒烟军团，看着自己的身体数据逐渐好转就能有动力坚持下去。

Tcp80： 6年前戒掉的，以前一天一包的量 戒烟需要一个契机，我当时刚好遇到感冒头疼喉咙痛，刚好准备要小孩家里人也说戒烟说好久了，前两天生病原因还能忍，后几天很难忍，吃口香糖，吃零食，好几次半夜想出去买烟都忍住了。撑过一周就成功3分之一了，第二周基本没出门散步，怕闻到外面有人抽烟。半个月之后就基本成功了。还是得有毅力。什么每天少抽一点这种心理永远也戒不掉。 要是你周边人有抽烟的，估计很难，我是一直在家的，可能也是一个重要原因 还有戒烟之后会发胖。。。。。。可能因为想抽烟就吃东西的原因 也可能身体激素变化？

327253236： 好多人一天戒几回

migao2009： 我是把手里的烟抽完了，然后就不买了，别人发了再抽，不发就忍着，火机也丢了 难受的时候就吃点东西转移下注意力，过去那阵就好了

zhuyun9999： 心理成瘾比生理成瘾严重，想想自己为啥要抽烟的吧，总之有个理由吧，来自成功戒烟者

樯橹： 戒烟最重要的是环境。周边没有人抽烟的时候很好戒，或者家里人不抽烟，或者有孩子。你有瘾，爸爸也抽，同事也抽。就比较难了。。。

yumesora： 戒烟1个多月了，

shuhost： 烟龄16年，戒烟4年了。主要是怕死。错的不是我， 错的是世界。 — [School day]

注册： 不抽烟，想戒也戒不了，打扰了

注册： 我推荐你看一本书  “这本书让你戒烟” 很神奇，看完看别人抽烟也不难受

叫我ams就好了： 不好意思，不会吸烟。 微笑不用花一分钱，却永远价值连城。

科言： 不抽烟一年多了，期间参加朋友婚礼，别人递烟，我也不抽了。。。 总结一下我为什么不抽烟了。。。 第一，身体健康，第二，个人形象，第三，家人，尤其是孩子。。。。 第一，身体健康这个，很多人，因为抽烟导致的咽喉癌，咽喉瘤啥的，动完手术，医生说让别抽烟了，基本上这种戒掉的很多，那既然知道抽烟可能会导致各种身体情况，为什么我不提前不抽了呢？难道要挨上一刀再不抽吗？ 第二，抽烟的样子很丑，吞云吐雾的，很不像样子，抽烟十年了，我很少在公众场合或者家人面前抽烟，我妈知道我抽烟，但是直到18年年底，我和我妈一起去二姨家，我二姨夫给我递烟，我抽烟的时候，我妈说，一直知道我抽烟，第一次见我抽烟。。。而且看我的眼神就像看个怪物一样。。。 第三，不抽烟的人闻着烟味很臭的，所以我一般都是偷偷的抽，去厕所，去阳台，下楼。每当和朋友们聚会的时候，那完蛋了，两个小时的聚会，一包多烟干下去了，但是平常，不会，我不想在家人面前抽烟，但是，我看到我2岁的孩子，不知道什么时候，老拿我的烟往嘴里面放，我就彻底的不想抽了，因为我真的怕，我的这个不良嗜好传染给孩子。 前面的大佬们说，环境很重要，我感觉这个是的，首先生理的烟瘾好控制，心理的烟瘾难控制，你首先要“不喜欢抽烟”，那么就无从谈起戒烟，打心眼里不喜欢抽烟，那你嘴上再想，你也不会抽的。本身，心理烟瘾没控制，周围的人都是吸烟的，那你别戒了，太痛苦的。 所以我觉得，想戒烟，给自己找一些抽烟不好的理由，让自己讨厌抽烟，反正我现在可以闻到抽烟就反感了。 附一些材料，希望你戒烟成功

bigtiger8： 没吸过谈什么戒烟

smallsky： 意志问题。

天行九歌： 为啥要戒，吸烟对国家无数好处，创税收就业，吸烟早死减轻养老压力，吸烟体质弱了就没经历找事了。所以，烟草是最贴心的商品，包装精美，味道一直在改进，穷人能买起几块的，富人能装起几百的B，他们都目的就是要你吸。

bax： 戒烟很容易的，戒了很多次了

cnagou： 烟龄17年，戒烟快两年

fengshu： 戒了将近三个月了，用的戒烟军团app，每天打卡，当然最主要的还是要有毅力！

注册： 挂总 你如果在厂子里 味道比较冲 抽点烟呗 我戒烟成功 2年多了 现在一点不想吸烟 戒烟的经验是：qiong 我原来抽10快红旗渠 抽细烟 抽过一段5元的 红旗渠黑烟 抽一天 吐痰都是黑色的 想想对身体不好 就开始抽 凉烟 10元左右的凉烟 抽了几盒20多的 爆浆凉烟 最后戒烟前抽的是5元的凉烟 最后戒了 不再抽了